Ioga dinàmic

• Dia: del 18 d'abril al 13 de juny
• Hora: Dilluns de 20.15h a 21.15h (2n nivell) /Dimarts de 15.15h a 16.15h (1r nivell)
• Lloc: Centre Cívic

Descripció:

Ioga dinàmic. Mitjançant les postures corporals i la sincronització amb la respiració conscient, aquest curs servirà per ensenyar a millorar la salut dels principals òrgans del nostre cos, a relaxar la ment i el cos, a reduir l'estrès i a millorar la qualitat del son. Es treballarà la flexibilitat, la coordinació, la resisitència i la força.

Formadora: Elisenda Nadal.

Entre 8 i 15 alumnes.

Preu: De 12 a 25 anys: 20 € / Més de 25 anys: 25 €.

Inscripció prèvia.