Aula de Cuina - Metabolisme, menopausa i nutrició

• Dia: 09/10/2019
• Hora: De 18 a 20 h
• Lloc: Centre Cívic

Descripció:

Aula de Cuina - Metabolisme, menopausa i nutrició.

Els mitjans de comunicació, professionals de salut i fins i tot la gent del carrer, parlen contínuament sobre els bons hàbits de vida i l’alimentació ideal. Però, realment coneixem els motius pels quals hem de seguir un estil de vida determinat? O per què hem de consumir més d’un aliment i menys d’altres? En aquesta xerrada, us donarem a conèixer els motius científics pels quals, a partir de la quarta/cinquena dècada de vida, la dona ha de ser més conscient sobre l’estil de vida que segueix. Explicarem quins són els principals canvis metabòlics que es produeixen durant la menopausa, i com aquests poden comprometre la salut de la dona si no es tenen en compte certs comportaments alimentaris i de vida. En acabar, realitzarem un taller de cuina demostrativa, tenint en compte el coneixement científic explicat durant la xerrada.

Formadora: Roser Ortiz Villorbina (dietista-nutricionista).

Places: Màxim 20 persones.

Preu: Activitat gratuïta amb inscripció prèvia.