Acció cívica

Aula de Cuina - Metabolisme, menopausa i nutrició

• Dia: 09/10/2019
• Hora: De 18 a 20 h
• Lloc: Centre Cívic

Descripció:

Aula de Cuina - Metabolisme, menopausa i nutrició.

Els mitjans de comunicació, professionals de salut i fins i tot la gent del carrer, parlen contínuament sobre els bons hàbits de vida i l’alimentació ideal. Però, realment coneixem els motius pels quals hem de seguir un estil de vida determinat? O per què hem de consumir més d’un aliment i menys d’altres? En aquesta xerrada, us donarem a conèixer els motius científics pels quals, a partir de la quarta/cinquena dècada de vida, la dona ha de ser més conscient sobre l’estil de vida que segueix. Explicarem quins són els principals canvis metabòlics que es produeixen durant la menopausa, i com aquests poden comprometre la salut de la dona si no es tenen en compte certs comportaments alimentaris i de vida. En acabar, realitzarem un taller de cuina demostrativa, tenint en compte el coneixement científic explicat durant la xerrada.

Formadora: Roser Ortiz Villorbina (dietista-nutricionista).

Places: Màxim 20 persones.

Preu: Activitat gratuïta amb inscripció prèvia.

Xerrada - Porta la teva factura!

• Dia: 14/03/2019
• Hora: 19h
• Lloc: Centre Cívic

Descripció:

Xerrada. Porta la teva factura!

Que no t'enganyin! Com entendre la factura de la llum!, a càrrec de Lurdes Quintero Gallego, Oficina Comarcal d'Informació al Consumidor de l'Alt Camp.

Entendre la factura de la llum és molt més senzill del que sembla. Les companyies elèctriques no sempre ens ho posen fàcil, i ja els va bé que la gent pensi que el rebut de la llum és una cosa ‘esotèrica’, així s’estalvien reclamacions i algunes preguntes incòmodes.

Porta la teva factura de la llum i t'ajudarem a entendre-la i a detectar els possibles enganys.

Xerrada - La sexualitat infantil

• Dia: 15/03/2019
• Hora: 18:30h
• Lloc: Centre Cívic

Descripció:

La sexualitat infantil, a càrrec d'Elisenda Pascual, Acompanyament familiar.

La Vida és un contínuum d’etapes on, una darrera l’altra, anem descobrint qui som i com és el món que ens envolta. Comprendre que els infants travessen per un moment on la presència dels seus genitals fa més evident la seva sexualitat, és imprescindible per tal de poder acompanyar el seu desenvolupament d’una forma respectuosa alhora que segura. Què entenem per sexualitat infantil? Quan comença? Com acompanyar aquesta etapa amb respecte? Aquestes són preguntes que respondrem.

Xerrada - Servei de Voluntariat Europeu

• Dia: 28/03/2019
• Hora: 19h
• Lloc: Centre Cívic

Descripció:

Xerrada. Servei de Voluntariat Europeu, a càrrec de l'Associació pel desenvolupament Local i Alternatiu (AdeLA), Cofinançat pel programa Erasmus+ de la Unió Europea.

Si tens entre 18 i 30 anys i vols fer de voluntari a l'estranger, aquesta xerrada t'interessa. El Cos Europeu de Solidaritat (European Solidarity Corps) permet fer una estada en un altre país europeu per un període d'entre dues setmanes i 12 mesos i cobreix allotjament, manutenció, transport d'anada i tornada, formació lingüística i assegurança. L'objectiu és facilitar la incorporació dels participants en una entitat sense ànim de lucre, per dur a terme tasques durant unes 30h setmanals relacionades amb temàtiques concretes: art, medi ambient, social, comunicació i esports, entre d'altres.